Vigtigheden af søvn

Hvorfor skal vi sove?

Søvn er essentiel og et tilbagevendende fænomen, der følger en karakteristisk døgnrytme i alle levende individer, herunder mennesker.

Søvn har en markant effekt på mange fysiologiske processer i hjernen, musklerne, nervesystemet og regulering af åndedrættet.

Formålet med søvn er ikke helt forstået, men man ved, at det har effekt på restitution, tankeprocesser og hukommelse og har også vist at have betydning for livslængden.

Derfor er søvnen så vigtig for ens velbefindende og daglige funktionsniveau.

Man ved også fra studier af sengevædende børn, at der er en høj forekomst af søvnforstyrrelser og psykologiske problemer hos disse børn. Hvis man behandler deres sengevædning effektivt forbedres deres søvn og neuropsykologisk funktion (herunder bl.a. deres hukommelse)

Her kan du læse om nattetisseri og Nykturi

  • Hvorfor tisser vi?

    Hvorfor tisser vi?

    Det sker der, fra vi drikker
    vand, til vi føler tissetrang

    Det er ikke ualmindeligt, at man skal op om natten for at tisse. Det kaldes nykturi, og det kan føre til generende søvnforstyrrelser. Natlig polyuri (overproduktion af urin om natten) er den hyppigste årsag til nykturi. Med stigende alder dannes der ofte mindre af det hormon, der kaldes vasopressin. Dette hormon får nyrerne ...

    LÆS HELE ARTIKLEN
  • Hvad er sengevædning?

    Hvad er sengevædning?

    Dag- og natinkontinens hos
    børn kan have mange årsager

    Hvor meget væske, et menneske behøver at få tilført afhænger af flere forhold, bl.a. personens højde og vægt, samt fysisk aktivitetsniveau. Vi udskiller væske i forbindelse med sved, udånding og afføring. Eventuel overskydende væske udskilles som urin. En voksen person har sjældent behov for at ... end 1-2 liter væs ...

    LÆS HELE ARTIKLEN
  • Behandlingsmuligheder

    Behandlingsmuligheder

    Hvornår skal barnet i behandling?

    Forskning blandt børn, der tisser i sengen om natten, viser, at aktiv behandling skal startes tidligt, som regel ved 6 års alderen, da barnet her selv ønsker at sove tørt. Tidlig behandling betyder samtidig færre år med risiko for lavere selvværd. Det er derfor afgørende, at der sættes en behandling i gang i stedet for ...

    LÆS HELE ARTIKLEN

Natlig polyuri

HVORDAN KAN DET BEHANDLES?

Der findes forskellige behandlingsmuligheder af natlig polyuri (overproduktion af urin om natten).
Læs mere om mulighederne her

ikon

HER KAN DU Hente DIT
vandladningsskema

For at få klargjort hvilke årsager der ligger til grund for sengevædning, er det vigtigt at kende til følgende: væskeindtagelse, antal toiletbesøg, den totale urinmængde samt eventuelt forekomst af inkontinens.


Download – print – og udfyld skemaet

ikon

HER KAN DU søge mere information

Vi kan anbefale dig at søge mere information om natlige vandladninger og Nykteri:

Gå til indkøbskurv
0